БАБУШКА ПЛОХОМУ НЕ НАУЧИТ!

Вот уже несколько лет подряд 1 апреля в Чите стартует забайкальский кросс поход «По совету бабушки». Организаторами кросс походов стали молодые парни Степан Белов и Павел Чернизов. Авторство названия принадлежит Степану Белову, который в добрую память о своей бабушке, учившей его, что движение – это жизнь и здоровье, дал имя мероприятию.

Узнав о предстоящем кросс походе, сборы  общества инвалидов Черновского района г. Читы были недолгими. На место сбора добирались по-разному – кто пешком, кто на машине. В общей сложности нас оказалось больше 50 человек! Это ВОИ, общество ветеранов Черновского района, а также все те, кто многие годы верен  этому чудесному мероприятию, плюс зрители. До начала события было всё, как и положено на соревнованиях, – регистрация с получением индивидуального номера, построение, открытие и трубный звук  раковины, извещающий о начале кросс похода.

Ну, а как же без разминки? Её мы провели под звуки балалайки, на которой играл Степан Белов. Мало кто представляет, что же такое – кросс поход. Оказалось – это вид тренировки, при которой бег выполняется чуть быстрее, чем ходьба. Создан японским профессором Танака, который годами изучал влияние различных видов спорта на самочувствие и здоровье. Самым важным при беге трусцой является темп, который увеличивается по мере улучшения вашего состояния. Если вы не устаете во время бега (быстрой ходьбы), у вас нет одышки и вы можете улыбаться или говорить, значит, вы бежите в оптимальном для себя темпе – «нико нико!».

Длинной рекой растянулась наша команда по лесной дороге. Спорт любому возрасту покорен. В составе нашей команды были от люди с инвалидностью от18 до 85 лет! Двое ветеранов  – «дети войны».

Протяженность маршрута – 2,5 километра. Еще до начала мероприятия организаторы Степан и Павел, а также их помощники позаботились о пропитании нашего дружного коллектива. И когда общество инвалидов прибыло на стоянку, самовар уже закипал, столы были накрыты, в большой коробке подвезли пирожки, конфеты и даже торт!

Подкрепившись, ожидаем особого события – награждения. Под звуки той же балалайки всем вручили сертификаты о преодолении маршрута. Кто-то прошел путь, кто-то пробежал трусцой. Но я так думаю, что мы все победители. Потому что победили прежде всего себя, свою лень, вышли из «диванной» зоны комфорта.

И все-таки – зачем нужен этот бег трусцой по лесной дороге? Ответ прост – это превосходное противоядие от болезней цивилизации: сердечных недугов, атеросклероза, диабета, гипертонии…

После награждения всем были предложены старинные развлекательные игры «Курилка» и «Золотые ворота». Надо было  видеть, с каким удовольствием, задором, неподдельным весельем взрослые люди включились в игру! И снова песни, танцы…  И снова готов самовар!

Забайкальский кросс поход «По совету бабушки- 2024» подошел к концу, но людям не хотелось расставаться. Спасибо Степану, Павлу, всем, кто устроил такой шикарный праздник, наполненный добротой, светлым общением и чаем в лесу из самовара.