ДВЕ НЕДЕЛИ, КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ

Подходит к завершению 2025 год. Команда Учебно‑реабилитационного курса Всероссийского общества инвалидов «Основы независимой жизни человека на инвалидной коляске» (Реакурс ВОИ) подводит свои итоги. За этот год мы провели шесть Реакурсов (4 учебных и 2 лидерских) в разных регионах страны: Московской области, Краснодарском крае, Тюменской области, Республике Башкортостан; охватили в три раза больше участников, которым смогли показать мир на коляске с позитивной стороны; получили в четыре раза больше положительных отзывов. Все это вывело Реакурс ВОИ на новый уровень. Смело заявляем: следующий год обещает быть еще интереснее! А сегодня рассказываем о том, как прошли два осенних курса: в сентябре Реакурс впервые состоялся в гостеприимной Тюменской области, а в ноябре вернулся в не менее гостеприимную и радушную Республику Башкортостан.

Участников Реакурса встречает Тюмень

В тюменский круглогодичный оздоровительно-образовательный центр «Олимпийская Ребячка», расположенный в сосновом бору, приехали участники Реакурса, представляющие 13 регионов России: Ленинградскую, Пензенскую, Московскую, Новосибирскую, Кировскую, Оренбургскую, Самарскую, Челябинскую, Свердловскую и Тюменскую области, а также республики Удмуртия, Башкортостан и Ханты-Мансийский автономный округ. Осенняя Сибирь встретила прохладой, но и теплом – и сразу началась большая работа. Состоялось официальное открытие Реакурса, прошла мандатная комиссия, приветственное слово сказал председатель Тюменской областной организации ВОИ Евгений Кравченко. С первых часов была проведена диагностика физического состояния участников – чтобы оценить прогресс к концу программы.

Начались первые тренировки. Участники учились базовым и жизненно важным вещам: пересаживаться с коляски на разные поверхности, удерживать баланс, уверенно двигаться. В спортивных дисциплинах прошли занятия по плаванию, стрельбе из лука, аэробике и технике езды на коляске. Это не только тренировки, но и возможность поверить в себя и в свои силы. По вечерам проводились социокультурные мероприятия: дискуссии, командные задания, дискотеки и мастер-классы. Всё это направлено на раскрытие лидерских качеств, командного духа и креативности.

Насыщенная программа не оставила ни минуты свободного времени. На занятиях по технике езды на инвалидной коляске участники учились уверенно и безопасно преодолевать препятствия городской среды, преодолевая имитационные пандусы, пороги, бордюры, железнодорожные рельсы, ступеньки и лестницы. Чувствовать свою коляску, контролировать каждое движение – это настоящее искусство!

Стрельба из лука, требующая концентрации и точности, плавание, дарующее ощущение свободы, аэробика, заряжающая бодростью и позитивом, – все эти занятия стали важной частью на пути к самосовершенствованию и улучшению физической формы. Инструкторы делились своим опытом и знаниями на лекциях. Например, на занятии «Коляски активного типа» рассказали, как подобрать коляску, на которой будет удобно и маневренно передвигаться, а это значит обеспечить себе комфорт, безопасность и уверенность.

В один из дней прошел особенный мастер-класс по керлингу. Этот паралимпийский вид спорта в регионе развивает команда клуба «Шанс» вместе с Федерацией керлинга Тюменской области при поддержке Ледовой арены «Рубиновец» и Тюменской областной организации ВОИ.

Перед приглашением гостей в Ледовую арену команду Реакурса поприветствовали президент Федерации керлинга Тюменской области, тренер тюменской команды Константин Пережогин и председатель клуба «Шанс», вице-президент Федерации Елизавета Меркушина. Они поблагодарили за реализацию очень нужного, важного и значимого проекта, вручив благодарственные письма от региональной Федерации керлинга руководителю Реакурса (автору этого материала) Виктории Лукьянец, начальнику управления стратегических программ и проектов ВОИ Дмитрию Федчуку и старшему инструктору Реакурса Дарине Сафаровой.

После торжественного приветствия все зашли в помещение Арены, где был накрыт стол с горячим чаем и угощением. Затем для гостей состоялась разминка, после которой все вышли на лёд. Участников разделили на четыре группы, за каждой закрепили кураторов. Мастер-класс и тренировку для первой группы провел Константин Пережогин, для еще трех групп – игроки основного состава тюменской команды по керлингу Игорь Базанов, Анатолий Венза и Владимир Сорочук.

Несмотря на непривычный холод, который свойственен для игры в керлинг, участники Реакурса остались под впечатлением от мероприятия и уезжали в хорошем настроении. Тюменская же команда по керлингу на колясках получила новый опыт в своей деятельности: спортсмены попробовали себя в роли наставников. Этот день стал ярким примером того, как спорт объединяет людей, дарит уверенность и открывает новые горизонты для каждого!
Кстати, члены тюменского спортивно-оздоровительного клуба инвалидов «Шанс» также принимали участие в Реакурсе. Это Олеся Сухорученко и Максим Лячек. Они ведут активный образ жизни, занимаются в тренажерном зале, тренируются в секциях, участвуют в мероприятиях клуба «Шанс» и Тюменской областной организации ВОИ.

А еще участники Реакурса окунулись в психологию и творческое видение. Был организован мастер-класс по нейрографике от старшего группы ассистентов Реакурса ВОИ Елизаветы Уткиной. С помощью рисования ребята смогли проработать свои внутренние конфликты, тревоги, страхи...

Реакурс ВОИ – это не только спорт и обучение, но и время для отдыха и развлечений: дискотеки и караоке, настольные игры, смех и всеобщее веселье стали неотъемлемой частью вечеров, создавая незабываемые воспоминания и укрепляя дружеские связи.

«Реакурс перевернул мою жизнь! Преодоление на полосе препятствий, освоение тонкостей управления коляской, погружение в мир физических активностей – все это ступени на пути к независимой жизни. Уезжаю с ощущением, что теперь могу всё! Главное – не бояться пробовать новое и верить в себя, ведь именно так открываются новые возможности, о которых даже не мечталось!» – говорит Константин Куприков.

Истории успеха, рассказанные участниками, стали живым доказательством того, что нет ничего невозможного. Реакурс ВОИ – это не просто учебный курс, это шанс начать новую жизнь, полную надежд и свершений.

Реакурс вернулся в Башкортостан

Последний в этом году Реакурс снова прошел в уфимском Центре спортивной подготовки Римы Баталовой в ноябре 2025 года. Сюда приехали 22 участника из 17 регионов России. Программа была насыщена практическими занятиями: техника езды на инвалидной коляске, стрельба из лука, плавание, различные мастер-классы и семинары.

Участников Реакурса в Уфе ждали необычные мероприятия.

Федерация фехтования ПОДА Республики Башкортостан организовала показательное занятие по фехтованию на колясках. Спортсмены рассказали об истории этого вида спорта, возможностях его развития в регионах и особенностях управления корпусом во время поединков. После теоретической части участники Реакурса смогли попробовать себя в первых поединках, пересев на спортивные коляски. Благодарим старшего тренера сборной России и Республики Башкортостан по фехтованию Фарита Арсланова за помощь в организации мастер-класса и предоставление профессионального оборудования для показательного занятия. С Федерацией фехтования мы сотрудничаем не первый раз, что благоприятно влияет на развитие программы Реакурса, в которую мы включаем разные виды спорта. Ребята могут попробовать новые для себя направления и развиваться в них, после того, как приедут с проекта домой.

15 ноября Реакурс посетила депутат Государственной Думы ФС РФ, 13‑кратная чемпионка Паралимпийских игр по легкой атлетике Рима Баталова — в её честь назван Центр спортивной подготовки, где проходит Реакурс. Рима Акбердиновна провела теплую и вдохновляющую встречу с ребятами, поделилась историями из своей спортивной карьеры и впечатлениями о Реакурсе: «Это не просто обучение, это настоящее погружение в мир независимой и яркой жизни! Особенно приятно, что выбрана Республика Башкортостан и наш Центр для проведения этого важного курса. 22 участника под руководством опытных наставников учатся жить полной жизнью без посторонней помощи. Благодарю Всероссийское общество инвалидов за доверие и организацию этого важного события. Желаю всем участникам успешного прохождения курса и новых побед как в спорте, так и в жизни!»

Ещё одним ярким событием стал мастер‑класс по биатлону на колясках, организованный при поддержке Башкирской республиканской организации ВОИ. Помогали в его организации и проведении председатель БРО ВОИ Олег Ротов и председатель Иглинской местной организации ВОИ Руслан Шакиров. На мероприятие приехал двукратный паралимпийский чемпион по биатлону на колясках Ирек Зарипов. Он рассказал свою спортивную историю и продемонстрировал основы стрельбы. Для участников была проведена эстафета, где команды на время состязались в биатлоне.

В рамках зачёта по дисциплине «Техника езды на коляске» участники соревновались в скорости и точности прохождения полосы препятствий, имитирующей различные элементы городской среды, такие, как пандусы, пороги и бордюры.

Коляска – это не просто средство передвижения, это часть нас самих. То, в каком состоянии она находится, говорит о многом. В один из дней на Реакурсе ВОИ прошло очень полезное занятие: ребята не просто чистили свои коляски, но и учились тонкостям ухода. Чистота и ухоженность коляски – это проявление заботы о себе, своей индивидуальности и комфорте. Продолжаем учиться и блистать!

И еще о важном. На учебно-реабилитационном курсе ВОИ прошла крайне полезная лекция по урологии. К нам приехали наши давние партнеры – высококвалифицированные врачи-урологи из Санкт-Петербурга Дмитрий Лисицын и Константин Лопатин. Их визит был посвящен одной из ключевых тем для людей, пользующихся коляской, – предоставлению ответов на деликатные вопросы, касающиеся урологического здоровья. Гости из Северной столицы поделились ценными знаниями, развеяли мифы, дали практические рекомендации. Приятным бонусом стали подарки от лекторов – современные урологические средства гигиены, которые участники приняли с большой благодарностью. После основной части каждый желающий мог задать свои вопросы врачам один на один. Это позволило получить индивидуальные консультации и обсудить волнующие моменты в конфиденциальной обстановке.

Многие приезжают на Реакурс с запросом – научиться пересаживаться на сидение автомобиля и самостоятельно складывать туда коляску. Это базовый навык, который значительно упрощает выход из дома и передвижение в любую точку. Заказ такси часто становится испытанием, так как не каждый таксист соглашается помогать пересаживаться, а если кто и помогает складывать коляску в багажник, то не всегда делает это аккуратно и безопасно. Для содействия в проведении такого занятия мы всегда приглашаем бывших участников, когда-то проходивших Реакурс. В этот раз к нам приехала участница 2021 года – Эльза Янабаева, которая поделилась своим способом пересаживания и рассказала о том, как изменилась ее жизнь после Реакурса.

В последние дни прошли зачётные испытания. И вот, наконец, наступил день, который всегда ждем с особыми чувствами, – день официального закрытия Реакурса ВОИ. В торжественной обстановке состоялось вручение сертификатов о завершении Реакурса каждому участнику. Эти сертификаты – символ упорства, труда и стремления к новым вершинам. Конечно же, не обошлось и без награждения участников за их успехи и особые достижения в различных дисциплинах. Каждый, кто прошел этот путь, достоин самых теплых слов.

Но на этом сюрпризы не закончились! Вечером ребят ждала самая зажигательная на этом Реакурсе дискотека! Она была выдержана в новогодней тематике, посвященной дню рождения Деда Мороза. Зал наполнился волшебством, ребята пришли на дискотеку в карнавальных костюмах, преобразившись в сказочных героев. Конечно же, не обошлось без Деда Мороза и Снегурочки. Волшебники, загадочные персонажи, снеговики кружились в танце, создавая атмосферу настоящего праздника и предвкушения Нового года!
Этот Реакурс подарил нам немало новых друзей и ценных уроков. Мы благодарим каждого участника за его открытость, труд и позитивный настрой. После его окончания прошло совещание организаторов и инструкторского состава. На подведении итогов обсуждали то, чего мы смогли достичь благодаря вкладу команды, которая создавалась годами, благодаря целеустремленности и нашей общей цели – помочь людям на колясках адаптировать окружающие условия под свои потребности.
Как стать кандидатом в участники будущих учебно-реабилитационных курсов «Основы независимой жизни человека на инвалидной коляске»? Заполняйте анкету на официальном сайте reakurs.voi.ru Заполнить анкету можно в любое время, вне зависимости от того, когда будет проводиться Реакурс.
Следить за ходом курса и новостями о новых наборах можно в группе ВКонтакте и телеграм-канале (t.me/reakursvoi) Реакурса.

Виктория ЛУКЬЯНЕЦ,
руководитель Реакурса ВОИ

10 декабря 2025